José Steve est une étoile montante de la communauté du Jiu-Jitsu brésilien, reconnu pour son approche calme, stratégique et sa maîtrise technique. Des titres mondiaux remportés aux ceintures bleue, violette et marron, jusqu’à ses victoires dans de prestigieux tournois tels que les IBJJF Worlds et le CBJJ Brasileiro, il s’est forgé une réputation comme l’un des meilleurs athlètes belges de BJJ. Surnommé “The Iceman” pour son sang-froid sous pression, José continue d’inspirer les pratiquants grâce à son talent, sa détermination et sa quête incessante d’excellence.
À quoi s’attendre du programme “Que fait José Steve 2.0”?
- Programme de Force et Condition physique de 12 semaines de José Steve
- Modified Conjugate Method, Yielding Isometrics, Double total RP, GIANT sets, AMRAP sets et beaucoup plus
- 2 séances de force et conditionnement, entraînement en Zone 2, Intervalles et Spinal hygiene (5 séances au total)
Ceci est la suite du programme original What’s José Steve Doing. Pour utiliser la version 2.0, vous devez avoir acheté et complété la première version, car elle constitue la base de la deuxième. N’hésitez pas à me laisser un message si vous avez des questions.